怎么样做到少去猜疑？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/04 16:57:08

总会控制不住的胡思乱想，弄得自己很烦。与信任与不信任无关、怎么样才可以少去猜疑？
不是对自己猜疑。而是对别人。

心态开朗些，对人对事宽容些试试

发掘自己比较在行、感兴趣的事情，给自己增加信心，让自己觉得你是最棒的

多做自己喜欢的事情，分散注意力

找自己喜欢做的事情做
例如:多去运动出出汗就不会胡思乱想

猜忌么就是太执着，钻牛角尖咯。还不如把精神投入到感兴趣的事情