腿老是抽筋是怎么回事啊？应该怎么解决？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 01:39:12
游泳的时候经常会抽到，甚至睡觉都可能发生。。。

身体缺钙，游泳会抽筋的话，在游泳之前吃一些香蕉就不会抽筋了，最好做好热身运动

身体过寒了
多吃些温补东西
比如羊肉~~~~

青春期正常现象，多吃含钙食品。