如何有体重打内线

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 20:03:52
我170CM，150KG，13岁，想学学用体重打内线，有中距离，大哥大姐会的教我，最佳模版：爵士的米尔萨普
hehe,明白意思就行了。

利用你的身体往内线压对手，但是别犯规

把球打进

用勾手什么的

看看视频，练练脚步移动

好牛啊，比我小一岁，低两公分，多40斤。
力量并不取决于体重，否则怎么四两拨千斤？重要的是肌肉分量，最起码你身上的肥肉不能妨碍运动吧。靠身体对抗你可以通过身体摆动和伸展获得更多的篮下空间，所以不在于胖而在于宽，这样你进攻突破、抢板或挡拆的时候能拉得开空位。
建议你多了解一点有关身体碰撞的篮球规则，不能见人就撞；然后加强篮板和抛投勾手之类的出手迅速的得分手法，毕竟你有的不是身高和弹跳，容易被人帽。

开玩笑 150KG。。。。150J 我都接受不了 你这身高打内线啊？拱吧 拱到篮下假动作都没必要 直接擦板就行了 上面人说的什么勾手啊 全白扯 这身高勾手得被盖死

还差得远呢，我188体重200，我是左撇子臂展也高于平均水平，一般在左边先用身体右侧贴住一个人，然后左手勾手，这招我个人觉得比较实用，平常命中率在百分之90左右，从没被冒过。当然，我这招从初一练到高一，已经是很熟悉了。刚开始练不会有很高的命中

其实,力量的根本在于体重,只要体重上去了,还有,在内线多余动作要少,快速出手

不行你现在的体重不行 超重了 135比较好 要的是身体啊 记住！！！！！！慢慢练肌肉吧