有谁能告诉我口服哪种维生素好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 15:35:30
本身体质不好,脸上又容易长痘痘,一天几乎对着电脑.想买点维生素吃,希望有点帮助,特别是提高免疫力的帮助.可是市面上有太多了.不知道怎么选择.还有的是分天然维生素和维生素片,究竟要如何选择啊???谢谢啦

食药三分毒，建议你还是多吃新鲜水果蔬菜。注意休息，和锻炼身体。维生素不是万能的。脸上的痘，要注意保持清洁度，避免感染。如果你坚持要吃维生素，建议你还是吃片剂，因为天然维生素属于保健品，效果怎样不得知。片剂是经过国家药监局批准生产的，而且比较便宜。多有些保障