UC知道郁闷，烦躁，不想做事情，但是不做事情心里又空虚~
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 16:32:52
哎，总是没耐心，烦躁。
虽然不是暴跳如雷的那种人，但是总是不能持之以恒。我总是这样，知道自己有很多工作和任务要去完成，也知道想有发展还有很多东西要学。但是就是静不下心来做，总是拖着。要是做吧，特烦没心情做，不做吧心里还经常惦记着，觉着自己一直在浪费时间，又有负罪感。
最后呢，只能是被时间逼着，在很短时间吧工作挤出来，当然质量就不行了~
情商低不能怪我，想必这样的情绪很多人都有，谁能告诉我克服这种情绪的方法呢？
请你也静下心来，仔细阅读，认真回答~想必能帮上很多和我一样的人。
虽然不是暴跳如雷的那种人，但是总是不能持之以恒。我总是这样，知道自己有很多工作和任务要去完成，也知道想有发展还有很多东西要学。但是就是静不下心来做，总是拖着。要是做吧，特烦没心情做，不做吧心里还经常惦记着，觉着自己一直在浪费时间，又有负罪感。
最后呢，只能是被时间逼着，在很短时间吧工作挤出来，当然质量就不行了~
情商低不能怪我，想必这样的情绪很多人都有，谁能告诉我克服这种情绪的方法呢？
请你也静下心来，仔细阅读，认真回答~想必能帮上很多和我一样的人。
某也有这种心情，但是某的办法也不一定适合所有人。有这种情绪主要还是做事前心不静，做着这个想着那个，想法太多，某曾经也是这样。于是，某在做事前会静坐20分钟以上，同时拇指相对，其他四指重叠形成圆状。也别问为什么还这么做，其实道理某也说不出，只是一种心灵寄托。渐渐地，做事就不会烦躁了。
急事慢慢来！慢事快点来！
复杂问题简单化 简单问题不要复杂化
第一，你要找一个安静的环境，公园，图书馆或者是凌晨的时候，反正就是安静的环境，这是你可以全身心的投入来工作了。第二，工作的时候不断提醒自己，安静，安静，专心工作，不要想其他的东西。第三，很烦的时候不要工作，要让自己放松下来，来个身心的彻底放松。听听音乐，散散步，聊聊天。
既然是不得不做的，就硬逼着自己去做啊，习惯了就会好的。你别把那些事当作工作和任务，要从中寻找快乐和乐趣，这样就会越做越爱做，越做越好。学会控制，调整好自己的情绪，把心态放平和。坦然一点。