由于使用过多提神药物导致无法正常睡眠,请问什么药物可以解决?(要不副作用)

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 18:41:09
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用热水泡脚以及睡前喝上一杯热牛奶是最好的促睡方法，尽量不要用药物！另外，薰衣草精油的舒眠效果也相当好，可以试试。

失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。

试下脑心舒口服液