晚上做功课或背诵！一会儿就没耐心！

给自己设个时间限制， 比如半个小时写完这5道大题或10分钟把这段话背下来。 如果成功的话就给自己奖励， 比如说出去走一走，上15分钟网， 吃点东西或听听歌。不成功的话就惩罚自己不能休息。很有用的。

切记~！在集中精神做功课或背诵时请关上你的电脑。 最起码把显示器关了！手机也是一样！

再晚点或许好点

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