身高161cm，体重126kg.每天热量摄入应该是多少？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 05:12:17
减肥的话，一天应该消耗多少热量啊
我换算单位弄错了·是126斤！

126斤的话，你也不算太胖啊，我倒是觉得不要太刻意的节食。吃饭不要吃的太饱，多吃菜少吃面食，吃饭的要以清淡为主。按时吃饭，零食最好别买（买了就想吃，实在忍不住想吃零食的时候买点水果回来，再不行想吃零食的时候就喝白开水）
减肥吗，考验的就是你的毅力，看你能不能抵抗的了诱惑啦。
祝你成功减到你理想的身材，不要太瘦哦！

126kg???你吃什么的哦...这么胖...你得3餐有条例 花1年的时间减 漫漫来

晕。。。你不是一般的胖啊。..你的身高来说61KG就够了。。超了一倍。。。我有朋友1.7米。。85KG。。胖成什么样。。。。一餐吃3两米饭。。。少吃肉食。。。饿了就吃点水果。。。实在不行到货船干民工干的活。。又能减肥又挣钱。。。。

你应该运动运动，也不是太胖