我现在20出头,基本上保持平均2天一次手淫,有时候还不止,因为一射精出来后才暂时没有性冲动,求助啊

找点其他的事情做，不要让自己闲着没事，实在没事就去个人多的地方，不要去看色情的东西，除了上厕所不要碰自己那里，总之不要给自己留手淫的机会，这种事主要靠自己的自制力的，努力吧！

身体状态已经定位，代价很大，会引发很多问题的出现。咨询

也算正常。
不过还是找个女朋友吧。

其实没什么,年轻人多放一点注意力在其他方面，认真学习，努力工作，应该会减少一下频率的吧.....

完了,注定阳W

找兄弟打球去啊~不要给自己接触色情东西的机会