清楚身体毒素的办法？

楼主也可能是属于油性皮肤的，这是自然现象。至于调节内分泌，那楼主您的饮食、生活什么的有什么不好的习惯吗？
其实调节内分泌最主要的是排毒，我以前还专门买过中药结果是狂拉肚子，不过效果不错，就是身体受不了。最主要的就是多吃点清单的东西，平时多喝水，多吃水果。还有就是不要用手去挤那些豆豆，因为手上是有细菌的还有就是会留疤。多注意睡眠也是很重要的哦。
希望对您有帮助。

我知道 ，不告诉你

多喝水。。勤洗脸

经过一个漫长酷暑的煎熬，人体内的营养实在是耗损了不少。秋天来了，人们终于焕发了精神，胃口也好了起来。但是医学专家指出，适当的“贴秋膘”有益于恢复体力，但是在贴秋膘的同时一定要注意排毒。这个季节市场上葡萄多，多吃葡萄可有效排毒。

经常吃些排毒饮食

转季时期，经常吃些有助排毒的饮食，可以帮助排出由于季节转换、盛夏期间积聚在体内和平时使用化妆品不当而“驻存”在体内的毒素。

1、常吃菌类植物。菌类植物特别是香菇和黑木耳，有清洁血液和解毒的功能。

2、常饮新鲜果汁、常吃生鲜蔬菜。新鲜的水果和不经煮炒的鲜菜叶是人体内的“清洁剂”，能清除体内堆积的毒素和废物。

3、常饮豆类汤。 豆类汤能帮助体内多种毒物的排泄，促进肌体内的新陈代谢。

4、常吃血豆腐。 动物血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和润滑肠道的物质。可与入侵肠道的粉尘和有害金属微粒发生化学反应，使它们不易为人体吸收而排出体外。

秋天－－肌肤排毒的好时段

很多人会感觉到肌肤的变化，紧绷、无光、缺水，甚至出现了斑块，专家说这些现象是肌肤因换季而产生的毒素，仅仅靠补水保湿的方法并不能完全改变。

在夏天转为秋天之后，肌肤的新陈代谢开始转慢，盛夏的骄阳和潮湿让一些问题潜藏起来，慢慢堆积在肌肤表面排不出去，或者排出的速度较慢，在进入秋天之后，这些问题就显现出来，例如肤色暗沉、干燥缺水，甚至出现色斑。

让我们一起来为秋天的肌肤寻找一套全新的排毒方案吧！

肌肤排毒全新方