我最近恶事缠身

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/07 20:35:05

最近我脑里总是有些不好的东西、我不想事情像我脑里的那样～我压抑自己不要去想。可是它总是围绕我、还有点失眠、一直说不要不要。我以前总不这样的、我很害怕看新闻、会看到一些血腥的场面、我很害怕看到血、我好害怕自己会遇到不好的事情、请问有什么方法可以帮我

多喝点绿豆粥，

看场电影

正常吃饭睡觉

人生中世事难料，我们不可能永远避开灾难，也不可能永远幸运。所谓解铃还需系铃人。你应该去面对。你愈小心，你就愈灾难。假如有时间，你最好到一些山景点，去看看。这样可以解压你的心理

建议买本《心理医生》来自我分析，或者直接去看心理医生，不知道您的具体情况我也不好下定论。

我也建议你直接去看下心理医生，这样也许会好点就象一楼说的有时间就到风景比较好的地方去看看或多和朋友出去好好玩完