我今年15岁 168厘米 106斤

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 15:20:35
想减肥了，应该怎么办。咱们那里的小孩都很瘦，有一个15岁，165厘米，才80多斤也算正常！ 还有人家都说我很高，怎么办啊，能不能不高了5555
第一，没时间运动，第二没经济，所以买不起什么蜂蜜等等··

额，你很高啊。
身高和体重是要成比例的
168的身高106斤体重算正常
如果你还是觉得太胖的话
那你少吃点东西
像吃饭的时候先喝汤，喝多一点。（一方面可以填肚子另一方面可以利尿）然后再吃点饭，你会发觉肚子饱饱的，饭也自然少吃了。
然后中饭后 过半个小时 开始多喝水
晚饭最好也都喝汤，饭尽量不要吃了

有些人说减肥 把水当饭吃，这样不行的 毕竟水都没什么味道，也没营养，所以本人在此建议喝汤 饭也要吃点。
要健康减肥。忽忽

试试看 ，一个礼拜就能瘦

1 个子高没什么不好的
2 你年纪小，最好不要吃什么减肥药
3 运动是必须得
4 你可以尝试饭后靠墙站立3--20分钟，晚上少吃，自己规定时间晚上几点开始节食。

你才15岁减个铲铲的肥！！！
现在正需要大量营养长身体呢！！
你现在减肥只能多运用！一定要吃好吃胞