女性经期，如何饮食？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 10:28:27
女性经期，如何饮食？

忌冷忌辣，吃营养丰富的食物。吃大枣喝红糖水是每个女人经期最应该做的事。冬天注意保暖，保证充足的睡眠。不要忽视经期保养的重要性。
祝你健康！

别吃冷食和辛辣的，其他的随便，别太在意就好。