我国人都是聚餐制，共用饭碗或菜盘等，好恶心，怎么办啊

自己在家里吃饭，一直是聚餐形式，桌子上几个菜大家都用自己吃过的筷子夹，有些人还专门嘴里唆一下再夹，唾液都弄到菜里去，好恶心啊。唾液脏兮兮的，而且还容易携带病菌，网上查了资料，我国人幽门螺杆菌感染率超过50%，原来都是因为这万恶的聚餐制。
可是自己家里人，我和他们分开来自己吃，有点难看，而且即使家里面分食，到外面社会上，饭局隔三差五的，都是大家共食，这更加难以避免，大家都吃我不吃？真是好恶心，到底该怎么把啊。

每餐我吃饭都不剩饭碗这样的习惯好不好？从小到大都是这样的。 每个人一个饭碗,每两个人一个菜碗,每三个人一个汤碗,一共用了22个碗,我家昨天一共来了多少人? 一个人一个饭碗，2个人一个菜碗，4个人一个汤碗，一共用老105个碗，求有多少人？ 老公和我家里人聚餐时不愿说话或没话说,甚至有时不愿去,怎么办?急! 2人一个饭碗3个人一个茶碗4个人一个汤碗总共用了65个碗问有多少人] 有人请吃饭，每2人合用1只饭碗，3人合用1只菜碟，共用65只碗碟，问有几人？ 请问我国人的瞳孔都是一个颜色吗？（汉族） 女朋友打我一个耳光,拿走我的饭碗. 饭碗每人用一个，汤碗2个共用一个，菜碗4人共用一个，洗碗时一工有26个碗，有多少个人？ 饭碗每人用一个,汤碗2人共用一个,菜碗4人共用一个,洗碗时一共有161个碗.一共来了多少人?