海参营养

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 16:37:15
海参味甘咸.性温,不寒不燥,一年四季均可食用。海参的营养价值很高,富含高蛋白、低脂肪、低糖、无胆固醇。现代医学研究证明,海参富含50多种对人体有益的天然营养成分,18种氨基酸,刺参粘多糖、多肽、海参素、海参皂、精氨酸、硫酸软骨素、牛磺酸、锌.硒.钒.钴.铁.碘.钙.维生素B1、维生素B2、尼克酸.磷等多种微量元素。海参具有延缓衰老,消除疲劳、提高人体免疫力、补肾益精、壮阳疗痿、养血润燥,增加皮肤弹性,预防皮肤老化。
手术后的病人.产妇.骨折外伤患者.失血过多者.食用海参有助于补血 .恢复元气. 促进机体损伤后修复。
海参对妊娠期和哺乳期的妇女还有养血润燥.调经养胎.助产催奶的作用。
妇女从怀孕期开始食用海参,能为婴儿的大脑和神经系统发育提供丰富的营养物质。

辽宁大连獐子岛、蓬莱等沿海居民都有孕妇必食海参的习俗。因此,海参产区有“千元海参换一个健康聪明的孩子”的说法。
由于孕妇在妊娠各阶段身体各器官、系统的功能发生了一些变化,这些变化使孕妇在营养素的消化、吸收、利用以及需要量上不同于非孕妇女,表现出这一特殊人群所特有的营养学特点。在此期间,所摄取的营养物质除了供给自身需要外,尚须供给胎儿生长发育以及胎盘、子宫、乳房等组织。因此孕妇对各种营养素的需要量较一般成人明显增强,尿中排出葡萄糖、碘及较多的氨基酸,这也增加了她对上述营养素的需要量。
孕妇应注意在妊娠的各个阶段逐步增加各种营养素,以保证自身和胎儿的健康。如果孕妇营养不良会造成婴儿的多种生理功能发育不良。海参含有多种生血成分,如胱氨酸、脯氨酸、亮氨酸等和微量元素钒、铁等均能有效改善和预防各种贫血,精氨酸等能促进伤口愈合,牛磺酸、尼克酸及多种微量元素,营养成分不仅丰富,而且均衡、合理。它没有异味,并且非常便于孕妇的吸收,是符合孕妇需要的理想食材。
况且我国古代民间就有海参“养血润燥,调经养胎,助产催奶,可治疗精血亏损,伤口不愈症”之说法。同时它对产后、快速恢复都具有比较好的效果。
孕期用海参是有可能导致胎儿过大的可能的。另外由于有一些人容易对海产品过敏,食用以后容易产生消化道综合病发-症状,
所以建议孕妇不要过量食用。

赞同!对癌症患者,坚持常年食用效果很好。可以看看dldl119的空间。

哺乳期妇女以及婴儿最好少吃海参.

癌症患者服用海参效果如何?