洗澡用冷水好还是热水好？

个人了解
过热不好，会大量消耗人的体力，甚至晕倒，而且水越热越容易深层取出皮肤的油脂。但是油脂去除过多，会导致皮肤干燥甚至出现皮屑的现象。
太凉了也不好，容易感冒，一般大家知道的 长期洗冷水的 通常都是 一点点从温水到凉水过度 并且是长期但慢速的的循序渐进的改变，身体已经适应了凉水澡，所以影响不大。但是身体高温或者出汗时不可直接冷水洗，容易出现危险。
总结起来一般人要用适宜温度的水洗澡 过高过低都不好