跑步手心发痒怎么回事啊！

我也这毛病 跑步手心发痒 一开始以为是过敏 其实是血热，内生火热，血行加快或血行力量过大 温度降了就好了 在炎热的季节，曝晒过度，出汗过度，没有补充水分，久渴，失水都会血热 跑完多喝水 平时多吃莲藕，雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉等等凉血的食物

我是偶而的，自己注意了下，是因为汗啊~~，还有可能是心理因素，没关系的

LZ身子可能较虚
如果跑完步有冒虚汗的现象 那就是少锻炼了

手部供血不足
没关系的