我现在特别能吃

吃水果和蔬菜，不要吃主食
我原来减肥的时候水果和蔬菜吃的很多
但还是减下来了，效果比较好
千万不要不吃
而且个人认为运动也没多大好处
和农作物比，糖分含量还是少一些吧

身材很好的。
饮食注意适度节制就好了。

你身材很好的.
现在天气热,人体自身调节为少吃多餐.就是经常吃,但每次吃的都不会很多..
这是季节性的调节,不必在意,到冬天时就会好的了.

其实最好不要吃药，，药的理性作用都是不好的。。。。。是因为放假特别用东西吃才导致你的发胖。
最简单的方法就是能够控制食量，每餐七分饱就行了。。也要多去走动，，别老是呆在家了。。。你不是天生胖性的那种。。所以这样就能够瘦下了

别吃药物东西。 下午别吃饭，早上中午吃的稍微少一点点。

两天就让你瘦到53 以此类推，四天52六天51八天50 。。

我就是这样瘦的。 我前两天就比较能吃，少吃了几次，很快就瘦下来了

听我的没错