身高184Cm 体重70KG 大腿围多少合适?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/08 12:14:39
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我的大腿围是 58不晓得粗不粗
到底多少合适呢

身高(cm) 腿长(cm) 大腿(cm) 小腿(cm) 脚踝(cm)
150 ---- 68.3 ---- 46.5 ---- 30.0 ---- 18.0
153 ---- 69.6 ---- 47.4 ---- 30.6 ---- 18.4
155 ---- 70.5---- 48.1 ---- 31.0 ---- 18.6
157 ---- 71.4 ---- 48.7 ---- 31.4 ---- 18.8
160 ---- 72.8 ---- 49.6 ---- 32.0 ---- 19.2
163 ---- 74.2 ---- 50.5 ---- 32.6 ---- 19.6
165 ---- 75.1 ---- 51.2 ---- 33.0 ---- 19.8
167 ---- 76.0 ---- 51.8 ---- 33.4 ---- 20.0
170 ---- 77.4 ---- 52.7 ---- 34.0 ---- 20.4
173 ---- 78.7 ---- 53.6 ---- 34.6 -- --20.8
..................
184 的腿围应该是 63.5左右,
亚洲人喜欢偏瘦嘛,所以不粗啦,很合适,想要腿形更加结实健美,每天晚上90个深蹲起,分3组做,个把月就出成效啦