UC知道恳切的请求一位精神科内科医生帮忙（很急），已经困扰我好几个月了
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 04:44:38
我是一名大四的学生，学习一段时间后，四月底我开始天天嗜睡，到哪都想睡觉。最恐怖的是连吃饭都要睡着了，走路也觉得很困，经过了一个月的时间小调了一下，稍稍好了一点。
可是接着期末考试，每天很困，很累。加之天气很热，我老睡不着。每天有开始天天想睡觉。走路都要睡着，感觉走不稳。
七月我在家什么也没有做，睡了一个月。可是好像没有以前困，但是老觉得意识恍惚，好像没睡醒一样。一累着就头晕，困。而且走路有的时候也头晕。感觉自己好像要晕倒，心跳得特别快，就怕自己晕倒。我能睡着，但是睡醒后看会书又困，好像要晕倒。
我也去医院看过，医生说是疲劳综合症，让我规律作息，多做锻炼。但是我连走路都要睡着怎么做锻炼？而且有时还头晕。我是不是得了其他的疾病。我做过血常规，心电图，B超检查，都正常。是不是还需要做其他的检查呢？是不是大脑供血不足呢？
我现在很难过，不知道应该怎么调节。我很恳切的希望有资深的医生能够帮我的忙。教教我怎么调节，吃什么药，要怎么锻炼身体。再这样下去，我真怕自己哪天晕倒在路边（虽然现在没发生过）。
谢谢医生了。
如果可以我希望能QQ聊。
问题补充：我的血压是正常的，我去医院，医生说我不需要做检查，我很郁闷。
还有声明一下：我想请精神科医生回答，或者是有相同经历的人回答。
其他的人谢绝回答。
若是医生回答，前面请注明。。。。谢谢啦。。。。
可是接着期末考试，每天很困，很累。加之天气很热，我老睡不着。每天有开始天天想睡觉。走路都要睡着，感觉走不稳。
七月我在家什么也没有做，睡了一个月。可是好像没有以前困，但是老觉得意识恍惚，好像没睡醒一样。一累着就头晕，困。而且走路有的时候也头晕。感觉自己好像要晕倒，心跳得特别快，就怕自己晕倒。我能睡着，但是睡醒后看会书又困，好像要晕倒。
我也去医院看过，医生说是疲劳综合症，让我规律作息，多做锻炼。但是我连走路都要睡着怎么做锻炼？而且有时还头晕。我是不是得了其他的疾病。我做过血常规，心电图，B超检查，都正常。是不是还需要做其他的检查呢？是不是大脑供血不足呢？
我现在很难过，不知道应该怎么调节。我很恳切的希望有资深的医生能够帮我的忙。教教我怎么调节，吃什么药，要怎么锻炼身体。再这样下去，我真怕自己哪天晕倒在路边（虽然现在没发生过）。
谢谢医生了。
如果可以我希望能QQ聊。
问题补充：我的血压是正常的，我去医院，医生说我不需要做检查，我很郁闷。
还有声明一下：我想请精神科医生回答，或者是有相同经历的人回答。
其他的人谢绝回答。
若是医生回答，前面请注明。。。。谢谢啦。。。。
本人学医，若是当春之时，嗜睡是比较常见的，即常说的春困。到了夏天还犯困甚是少见，想是春困不解，延续至今。
现代医学研究认为，嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、豆制品、猪肝、鸡肉、等食物。
因为我们体内代谢时的酸性物质较多，所以可以多吃些碱性的物质中和，蔬菜最好咯，又多维生素。
一日三餐不要吃得太饱，最好一天能吃三到五顿，否则胃过度膨胀，人容易犯困。还有早餐一定要吃，否则易造成脑供血不足。
一些网上的简单治疗方法：
方法一：触觉刺激
困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。
方法二：视觉刺激
走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感；良好的视觉刺激，有利于消除嗜睡。
方法三：味觉刺激
吃点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意。
方法四：嗅觉刺激
困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解乏意也有益处。
方法五：听觉刺激
困倦时，常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经，驱除困意。
建议还是去跟一个老中医看看为好，非器质性的病痛中医比西医强。
血糖过低
血压过低
中药配合锻炼加饮食治疗
你的问题确实很特殊,
突然出现这种情况!