听说詹姆斯平时很少练肌肉 就算练也不是很强度的 那他怎么那么好肌肉？

天生骨骼就比较大。

从小就打篮球，惊人天赋，很多有经验的篮球教练都

指导过他，10多岁就受到很多人关注，许多训练都是

很科学的。

据他自己说：“没练过，吃着就长肌肉。”

天生有素质. 练起来就方便

两点：1、天赋好，亚洲人再练也练不成他那样。2、从小锻炼，人家小时候就打橄榄球，练习短跑，力量等等。

跟姚明没怎么连身高就长这么高都是一个道理，天生的呗

詹姆斯很强的！卧推比霍华德强多了