到低是肾虚、阴虚还是阳虚呢？？？

阳虚，可用维生素VE也叫小麦胚芽油，半个月有效对子宫和性有很大调理，多吃八五面粉。另外怕冷是微循环差，血液流不到四肢，吃类胡萝卜素（VA）。按膳食宝塔搭配饮食，别吃十大垃圾食品，具体内容都可网上搜到。

仅仅这些是不能作为判断你肾虚的依据的。
我建议你从开脾健胃、滋阴养血的角度出发，慢慢调理。我想会有帮助的。