我15岁来月经,很瘦,我担心我还能长高吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 22:11:22
我现在160CM,快上初二了,现在体重84斤,几乎每天不吃早饭的,我还能长高吗?
对了,我的脚很大,穿39码的鞋子,我担心我长不高,脚太大很难看

大部分女孩到19岁生长基本结束,极少数人可以长到21岁你还有长高的空间

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

肯定还是会长高的

你好,放心吧没事,身高和月经是没有关系的,注意饮食结构,多食用一些高蛋白食品和高钙食品,如豆浆或牛奶。祝你快乐!

你还能长高 早饭一定要吃 你要不吃反而发胖

你爸妈如果很高的话你就放心吧!遗传很关键的,不吃早餐容易得十二指肠溃疡,请爱护一下你的胃

还有长高的空间,放心吧,多锻炼身体,补充营养就可以了