高三怎么保护眼睛?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 20:30:56
我高三了,但眼睛也600多度了,每天学习经常能感到眼疲劳,怎么做才能保护它啊?!

自己做眼保健操

上课多睡觉

按太阳穴,多点望望外面的绿色植物。滴眼药水也可以舒缓。

下课多向远方望望,有空做做眼保健操,晚上熬夜看书时注意灯光不要太暗,睡觉前点点眼药水