吃什么对视力不好

1楼显然乱说，想想中国十亿的农民伯伯吧，辣椒，大蒜，葱，姜，哪个不吃？
有几个是视力不好的？

吃没有什么讲究，但是值得注意的是，微量元素要摄入足些，这样对眼睛更好些，切不可挑食，偏食，其实营养过盛也不是好事，凡是都是一个度量，过犹不及，注意均衡摄入营养就没多大的问题

刚补充下，糖少吃些，其他没什么了，4楼强啊！

辣椒，姜，大蒜

没有明确提到过，我只知道缺乏维生素a对视力不好

甜食过多对视力不好。