请问我这样可以多久见到减肥效果？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 13:48:32
本人以前不胖，比较匀称。不是先天胖。在家养病一年呆出的肉肉。因为没有上学便出门少些，然后运动也不够多了。现在我快要恢复身体上学了，我决定天天骑单车上学，而且减少食量（我本来食量不多），特别是戒去零食（病的时候无聊会贪嘴）。其实主要是坚持少吃多动。请问这样需要多久可以恢复以前的身材？别人都说我的肉很好减，看的出是虚胖。请大家好好回答，我高兴的话有追分的。最好是减肥专家说说。
推荐减肥药的一概不理！！！！！！！！！！

呃 说不准呢，看来你现在正在长身体，只要别耽误身体的正常发育少吃点没问题的。可是 加大运动量 可能会导致 你的肌肉迅速发达起来 小心会更臃肿哦 所以 运动 一定要适量哦

首先要保证自己健康的体质··一天三餐是必须的·吃多吃少按照自己·生活要有规律点·不能暴饮暴食····其实多说的您也都知道·所以祝您减肥成功·