我家七十多岁老人感冒.三餐要吃些什么才能好得快?????

嗯，感冒的时候火气比较大，所以多吃清淡的东西。早餐可以吃绿豆煮粥，加上开胃的咸菜，蛋炒榨菜等。中午可以煮米粉汤，如果老人的胃口较好可以煮饭，菜可以是黄瓜蛋汤，青菜炒一下，或是冬瓜也不错。晚上建议是煮粥，如果身体感觉良好可以适当加些香菇肉丝。当然青菜叶也是少不了的。青菜的维c比较多，有利于康复。至于后补，那些比较冲的东西等身体比较好的时候再吃，不然会加重病也说不定。

多吃清淡的啊 益消化的 尽量少吃纤维多的

感冒的原因是因为自身的抵抗力下降了！做个形象的比喻，病毒就像小偷，而我们自身的免疫细胞就像警察，只有警察数量够多，装备够好，才能让小区更安全，所以加强营养的摄取就很重要！

吃些补的嘛,