半蹲拖地

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 22:58:16
能瘦吗？

我想应该没什么效果的，呵呵，我给你个建议吧，你坚持每天慢跑半小时，再做一些仰卧起做，还有学习健身操，可能体重没什么变化，但是你的体型会越来越匀称，身材也就变的更性感啦