军训时脖子被严重晒伤，怎么办

呵呵,我以前也有这个经历,不过都是养着,抹点扶他林过几天脖子不疼了就买点珍珠粉加蜂蜜抹成糊状的敖在脖子上,一个月会白,抹胳膊脸上都行,前提是皮肤上没有痘痘,脖子是皮肤最脆弱的地方,一定要抹,要不然以后真的白不了,一直这样黑.

在发现皮肤被晒红、晒疼后，很多人会马上用凉水来冲洗，或是用冰块 冰牛奶、冰镇矿泉水来冷敷。

1'化妆水冰敷：现用蘸了化妆水的化妆棉不断交替敷面，30分钟后再用经冰箱冷过的化妆水敷脸，直到肌肤冰凉为止。

2、 温水洗脸：等皮肤降至正常温度后用温水洗脸，且最好用含有[url=]牛奶[/url]、蜂蜜等滋润、保湿成分的洗面奶。

3、 西瓜皮祛红：西瓜皮含丰富的[url=]维他[/url]命C，具有消炎、美白的功效，能改善晒伤皮肤．若用西瓜皮在晒伤部位反复擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在晒红皮肤上，可有效减轻症状。

4、 祛斑美白面膜：将一小匙[url=]蜂蜜[/url]、适量面粉或珍珠粉、一粒维他命E丸和一片维他命B3的粉末混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处，15～20分钟后用清水洗净，再涂上含水量较多的护肤品。
5、 避免化妆：晒伤后的皮肤已发炎，涂上化妆品会使它再受到刺激，[url=]康复[/url]速度反而会减慢。

6、 1.9％盐水急救法：使用浓度为1.9％的盐水（将一汤勺食盐溶解在一升水中）敷在伤处，[url=]效果[/url]惊人。

7、 新鲜酸奶敷在伤口处也比较有效。

8、 阿司匹林能有效促进皮肤的修复过程。

9、 注意洗澡：清洁时应使用冷水和低过敏香皂，不要刮伤皮肤，如果是淋浴，则要避免让水柱直接喷到受伤皮肤上。

10、 穿轻松衣服：不要穿任何会刺激皮肤的衣服，毛料和合成衣料应暂时避免，直到痊愈为止。

11`晒伤的皮肤大多会比较干涩，所以在皮肤表面涂抹香油等油脂，可以起到滋润皮肤的作用。

12`将泡过的绿茶茶叶冷敷在晒伤处。
绿茶具有良好的消炎、镇静的作用，夏季多喝绿茶还可以起到防晒的作用。此外绿茶还具有晒后修复的功效.
!!