生活中的小烦恼不断，怎么调整呢？

你的这种心情我能够理解,我的家在山东,现在在东北,从12岁我就已经离开父母自己生活,在中国的地界上飘啊飘的,有的时候真的感觉到自己像一颗孤泠泠的小草,仿佛被全世界抛弃,突然之间就有一种心被掏空的感觉!
不好意思,跑题了!我只是想劝你让自己别想那么多,父母给你发脾气可能是因为他们有不愉快的事情,作为儿女的我们应该理解,朋友疏远你可能他们最近比较忙,为什么不试着主动和他们联系联系呢?你自己都说了,总会因为别人的一些小事牵动着自己的神经，徒添自己的烦恼!既然自己知道,有为什么要去想这些呢!
不去想那么多,简简单单,其实就是快乐!!!

你说的问题大多数人都有过,它只不过是一段时间,

你再不在乎它都会过去,你说出来了很好! 你会轻松许多!

只要你不去想你就会开心, 一想不开心的事情什么人都会不开心! 这很正常,想

开心就想开心的事情吧 !你自己都能笑出声! 你就试15分钟,马上!!!!!

把麻烦打包!扔到九宵云外去见鬼去吧! 你就会开心了!

人的成长总是离不开烦恼的，所谓的烦恼都是一时的，就像考试考不好一样，只是一时的，因为人生的路那么长，一件事又能决定什么呢？关键还是自己的心态，心理学上有一个盯量学说，如果你一直关注生活中不好的事情，那么你的生活会越来越不好，反之，如果你一直发现生活中美的东西，那么是很小的微不足道的，随着时间的推移，你会越来越发现生活中有越来越多美的东西，此时你的心会变得更加宽容，豁达，开朗。。。毕竟人生短短，没有什么大不了的。塞翁失马，焉知祸福，该过去的总会过去，未来总是美好的。
希望楼主开心。。。

送你一个字“玩”，一个会玩的人才会懂得怎样去调整自己的心态，完善自己的心理状态，让自己每天都充满活力。烦恼自然靠边站咯，加油

我就是那心理医生 我建议你先把心脏挖出来 看看是不是那个零部件损坏了 在上几个螺丝固定一下~~

真是知己啊，因为种种原因我也经常会遇到这种事。但是我不气馁，我总是自我开导，让自己看开些。你可以看些搞笑的电影，笑话书等你应该多看生活中美好的一面。其实生活是很美好的，你应该学会发现生活的美好。你可以多交朋友，发现朋友的好处。当然知音难找，但是这