我刚升高一，除了一天学习之外，晚自习会上到十点半，回家已十一点了，请问怎样安排学习，最好几点睡觉。

已经十一点就不要做了毕竟才高一
白天认真听课打好基础 高一基础最重要 能记得的知识多记记
到高二分班后才知道扎实的综合科基础有多重要

晕 朋友 你最后回家就睡吧 你现在才高一 就这么晚到家 我问下 你高三不得 后半夜三点啊。记住良好的坐席时间直接影响你的记忆力。你光看记不住有什么用。告诉你个窍门 ，白天尽量争取一切时间学校，把晚上的时间给抢出来，这样回家就睡觉。学校给你的时间其实挺合理的，没必要回家继续学了。也就高考最后2个月左右在抓紧。你现在就这样，高三....啥样 不敢想......

其实多人会苦恼，会成绩下滑，不要紧张，只要上课不睡觉就行了，好好停，听懂，到后面你就知道很多学生是爱睡觉的。

晚上回家洗洗就睡觉吧。

应该睡觉，有充足的精力为明天的课题做好准备，如果睡不着的话最好看下你比较不好科目~~