篮球过人技巧给我些实用的

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 05:53:55
我被学校的人称为闪电,因为我突破很快,而且跑动速度很快...但是因为招式太单一总是被聪明点的人防了下来,我想学几个比较实用的招式,有高手教一下,还有一些关键的停顿再加速那种....简单的别来,我要复杂的..我运球很OK...

篮球不是赛跑
爆发力好起步就能甩开对手
过人比的就是第一步
NBA里韦德起步不就是全联盟最快的嘛
起步快的话过人轻松
爆发力天生好的人后天需要系统的训练力量
变向(CROSSOVER)、转身、骗重心、假投篮(这里的假投篮不是说接球后顺势原地的那种假动作 说的是快攻中的急起急停 当重心降下去加速突破的时候 如果没能甩开防守队员 顺势抬高重心眼睛去看篮框 这动作如果做不好的话容易很失真 建议多看看一些街球的实战视频)都是常用的过人技巧 主要是要结合实际情况融会贯通 什么情况用什么招合适就用什么招
不同意你的复杂的过人方式
再好的运球还是要经历起步甩开对手的那一下,再多的技巧只是为了骗取对手的重心,再好用的过人技巧也要看防守你的人的习惯和位置。机械的学习动作模仿是一开始必须的。当你真正领悟过人乐趣的时候就会明白,所谓过人,旨在看防守你的人的动作去选择你要做的动作,而不是机械的用那固定的三招两式吃遍天。
先天条件优越是优势 后天勤奋的人可以不断提高身体素质和弹跳
不思考不冷静一味希望突破的球员充其量只是个二流球员
建议多看视频 勤加练习

速度快是吧..你急停跳投怎么样?告诉你3招实用的..
1:急速突破..向右晃一下,手也跟着动..当人被你骗到右边时,你变向从左腿胯下运球..直接突破..然后再变向突破
2:急速突破,瞬间迈出右腿,防你的人有惯性,不会马上停下来,胯下从右边的退后方胯下,收腿,投篮,得分的方式
3:急速突破,注意往右突,如果你是右撇子...左脚一直挨着他的右脚..转身...如果计数成熟,直接在他的后方,如果他补防上来,在转回去,直接上篮得分....
ok了

在百度上搜索德隆威廉姆斯,有一个过人教学
那个相当实用

交叉运球(球由左往右或由右往左。。。。科比突破经常用,艾弗森晃乔丹的那一球)
单手虚晃。。。。(就是在高速中单手运球左右晃,效果很好,尤其是快攻面对1至2个人时,PARK 经常用)
还有就是转身换手运球。(韦德经常用)
过人要注意变向就好!建议把胯下运球练熟练了,过人就很容易的!

再实用你先把身体练好