怎样了解自己的潜意识

通过解析梦，我不经常做梦，等待做梦太漫长了，可以用什么药物是自己做梦然后来解析吗？
通过催眠？要是自我催眠可以了解潜意识吗？我只知道自我催眠能自我暗示，但是不知道能不能了解潜意识。
希望专业人士能回答我！！！谢谢！

如何战胜自己的潜意识？ 如何激发自己的潜意识？ 怎样进入人的潜意识 请教心理学家:如何调整自己的潜意识???? 怎样了解自己的皮肤 怎样了解自己的性格？ 潜意识的总体了解，帮介绍一下可以么？谢谢。 当自己的潜意识和意识冲突了怎么办? 明知潜意识是错误的! 潜意识里告诉自己~~~ 怎样了解自己电脑的配置啊