怎样控制餐后高血糖

餐后血糖控制不好，跟饮食有关系，不一定吃粗粮就不会使血糖升高。你现在应该在每餐后两小时测试血糖，观察哪些食物你吃后血糖升的慢，哪些食物吃后血糖升的快，这个每个人跟每个人都是不一样的，必须严格监测，不能听别人说吃什么你就吃什么。再有油炸食物，肥肉，高脂奶，含糖份高的水果等，这些食物都一定不能吃，可以吃果糖，吃果糖血糖绝对不会升高。再有糖尿病人一定不要抽烟，喝酒。适度运动，随身携带无糖小食品，发生低血糖时马上吃几口。

加服抑制剂类的药，与第一口饭同时服用就行了。

把格列齐特改为瑞格列奈.
瑞格列奈：
瑞格列奈有进口的商品名为诺和龙,国产的商品名为孚来迪。作用机理与磺脲类降糖药相似，也是刺激胰岛的β-细胞，促进其分泌胰岛素。其特点是：
1．餐时血糖调节剂：进餐时服用瑞格列奈，可促进2型糖尿病人进餐时胰岛素像正常人一样迅速分泌，有效地控制餐后血糖。餐后血糖控制了，空腹血糖也就跟着有效地控制了。
2．瑞格列奈的降糖作用与血糖浓度有关。当血糖过低时，瑞格列奈的降糖作用也会明显减弱。因此，瑞格列奈诱发低血糖的危险性明显低于磺脲素类降糖药物。
3．具有保护胰岛细胞功能。

1、餐中服二片二胛双胍。
2、餐后半小时开始运动，运动持续时间约1小时。不要做太大的运动，以微出汗即可。