月经来时，有什么睡姿可以不弄在裤子上。。

没有比较好的睡姿。如果不想弄脏裤子，就用尿不湿吧！这种方法最有效。因为就算是苏菲的超长卫生巾也不够安全。
建议你选择成人的尿不湿，婴儿的不适合。

平躺是最好的选择 但是前提是卫生巾够长
足够长不然会流到后面
（可以同时贴两片 前面夜用后面再补个日用）
实在不成建议选个成人尿不湿

另外 姿势并不是很重要
因为你睡着了不会一直保持不变的

经验是一般侧卧，不知适用你否。
另外可以在后面垫些卫生纸，因为再长的卫生巾也不如纸贴合效果好

不穿不就没事了么?

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