怎么才能少尿尿？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 00:30:41
我喜欢喝水喝茶喝饮料。。。可是我目前的课程需要同声翻译，简单记录，所以每天要迅速记录电脑中一闪而过的录音。。经常去厕所耽误不少事情

锻炼身体很重要，因为正常的新陈代谢都需要有水的参与，而体育锻炼又能增强新陈代谢。还有就是每次喝水时要小口慢饮，不能一饮而尽。

多喝多排是好事，代谢快排毒好，对你的身体好，建议不要刻意更改生活习惯