我的指甲为什么越来越陷进去了

很有可能是缺乏某种维生素！

*缺乏维生素A及钙造成指甲干燥及易裂。

*缺乏维生素B使指甲脆弱，并出现纵向及横向的突脊。

*缺乏维生素D12会导致过度干燥、指甲末端极其圆弧、指甲变界。

*缺乏蛋白质、叶酸、维生素c会造成倒刺，缺乏蛋白质还使指甲出现白条纹。

*如果体内的良性菌(乳酸杆菌)不足，真菌易在指甲附近形成灰指甲。

*缺乏盐酸促成指甲分岔。

*汤匙指甲和纵向突脊可能暗示缺铁。

可以适当的议多吃富含维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、胡萝卜、鱼、蔬菜、水果等，不过感觉你们女孩子应该怕吃这个怕吃那个，主要的原因还是怕肥，呵呵，不过为了健康的身体，还是多吃一些富含维生素、高纤维的食物，这样不但不会肥，又会身体健康！

行了，我只知道这么多了，

祝楼主漂漂亮亮、身体健康！