身高跟饭有问题吗？

身高与遗传有关外，还与营养、运动、激素有关

1.营养: 补充蛋白质（鸡蛋，奶类，豆类，瘦肉如牛肉等），供给维生素（维生素A,维生素C,维生素D. 水果和新鲜蔬菜中含量丰富）和纤维素(素食),增加矿物质(钙,镁,锌).

2.运动: 参加体育锻炼.促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、发育得更好.

3.激素: 要保证充足的睡眠.人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高.

不一定吃得多就好

要注意膳食搭配 合理锻炼 调整生活习性

这些都有助于身体发育

另外考虑家族身高机家族身高的发育阶段 有遗传影响

生高与饭有一定的关系。