胃不好,经常有点小胃疼喝咖啡是不是不好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/09 11:26:01
最近老是犯困,就买了点咖啡喝,然后就喜欢上拿铁的味道,但是我的胃经常都会不舒服,同事说喝咖啡对胃不好,想请问下有经验的朋友,该怎么弄会好点...(比如什么时间有什么咖啡会对胃比较好)

平时多吃生姜,养胃的,可能是你平时饭后喜欢马上喝水,所以胃酸过多,时间长了,就成了慢性胃炎,建议饭后半小时再喝水,或者喝汤,就会好些,咖啡喝多了会长斑,建议少喝。犯困除了换季节的因素外,可能你有点贫血,如果补铁的话,咖啡是大忌呀。

饭后喝咖啡.少喝.

您如果喝的是速溶咖啡的拿铁当然对您的胃不太好了。
还是要喝鲜咖啡(需要过滤的鲜咖啡粉、或需要研磨再过滤的咖啡豆),用烘焙稍深的阿拉比卡种咖啡(咖啡因含量低些),短时间萃取少量高浓度的咖啡液,加入一倍以上鲜牛奶,这是纯拿铁的做法。尽量不要空腹喝。咖啡不伤胃,咖啡催进胃酸分泌,胃不好时,胃酸刺激胃粘膜。
这样的鲜拿铁即提神醒脑,又不伤胃哦。

(什么都要适量的,饭吃多了也不舒服)咖啡主要成分就是咖啡因,喝咖啡产生胃酸是有助于胃消化的,一般要在餐后喝最好,特别是胃不太好的朋友,餐后喝咖啡加上小锻炼还可以有助于脂肪燃烧,减肥的作用。拿铁、卡布基诺的口感最适合大众的,卡布基诺咖啡因相对来要大一些,提神效果是与咖啡因的多少有关的,建议一天饮用咖啡不超过400毫升。祝 身体健康哦!