求求求求求。。。救救救救！！！！身高问题

呵呵 初中生吧```` 告诉你初中高矮没什么 你是发育 得晚 我初中一个同学外号姚明 反意哈 初中很矮很矮 高一 一下就长起来了```` 没事的 时间问题 建议你打篮球````

听天由命把.....

别急，会长的，要吃好噢！不要拒绝运动！

要多多运动哦，譬如游泳之类的，会对自己有帮助的，但也别太过剧烈了，不然也会对身体在成一定程度的伤害。。。。你才十三岁而已，男生一向发育晚嘛，我有几个同学到初二还是一米四十几的，现在我都要仰视他们了。。。我现在高一，一米七二，你想想看吧，他们长得有多快，你现在还小，过个几年就会很高啦，其实发育晚的长得会更高哦，这个问题不用担心的啦，还有哦，要多吃绿色食品，早睡早起，嗯。

想长高的话
注意 一下你的 饮食 运动 睡眠 就可以了

能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

怎样的运动有益

为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部，是不是打完球就能使身体长高呢？
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长。
有助于长高的运动 不利于长高的运动