喝红茶好还是绿茶好?

绿茶可以抗氧化，如果是肠胃不好的人建议不要喝绿茶，会影响更大。

红茶属于热性，适合秋冬季节或天寒时节喝。
绿茶属于凉性，适合春夏季节或天热时节喝。

绿茶

主要看你自己喜欢哪种味道…保健作用各有千秋…不能一定说谁好

红茶

都差不多

红茶是半发酵，绿茶是最天然。