SY导致精神不振

sy 是刷牙么？
呵呵 开个玩笑···
不至于了，你SY跟精神关系不大····
精神不好是你的睡眠不足。所以才导致记忆力下降。
心理医生还建议那些有心里压力的人，可以适当的SY。但是不能过。
最佳一星期2--4次。但是心里要正常。
这是减少压力的好办法。

精神力不好还有一个原因，那可能就是你没有一个好的目标，每天都觉得是在混日子。生活要有动力。
加油，我很看好你。。。。

sy流失锌元素，此元素大脑所需

sy绝对有害健康的，一定要戒啊，你还是快戒掉sy吧，戒一年因该就能完全恢复了，（详情请见戒邪y网）这样你的身体和生活才能正常，不然后果将会很严重的，sy绝对有害。
我不是专家，但我所说的是很多人sy后相同的结果。
有空可以多去戒邪y网看看（百度网页搜索 戒 字，一般搜索结果的第一条就是那个网站），里面就有很多戒sy的知识和sy有害论。

最好去看看医生