转升本只能升自考本科吗？

不是啊 自考只是其中一个途径 你还可以在校专科升 那种大多是三本的学校

专升本是针对在校大专生的。如果你已经是一名社会人了那就只有通过自考、函授、夜校等方式取得本科文凭，当然最硬的要数自考了。
加油吧

统招专科可以参加校内专升本和社会专升本。