求救！一个星期做了4天的爱，每天都是2至3次，最多一次达到了9次！

好好得享受吧。偶尔1次还差不多，每这样的话对身体不好的，帮你找了些资料

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　　如果每周次数太多，肯定伤身，肾脏会受伤，走路都打摆，做爱能力会慢慢消失。水滴都可以穿石，电梯里的铁皮被人踩踏多了颜色是怎么样的？何况是人，人也象机器一样，会劳损.
　　如果您想命长，做爱质量好，那您就要适当节欲，适当补身体，多参加锻炼，这样就会确保您能量充足。
　　动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。

　　海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

　　虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

　　芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

　　此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

　　望采纳

你这个年纪三天一次或者隔日一次是最科学的，随着年龄的增加频率要减少为宜

肯定对身体有害的
以后要节制

小心肾虚。。

一个星期一次。。

吹尼玛牛，还一夜九次

修身养性