怎样可以让肩部变窄一点？急求答案...

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/12 16:12:29
我是个女生，初中时候由于体育锻炼不适当，让肩部慢慢变宽了，手臂也隐现肌肉。无论再漂亮再贵的衣服，穿在我身上都体现不出那种柔美的感觉。。
现在很苦恼，要是能肩变窄一点，手臂变瘦一点，就好了～
谁能帮帮我?

试试练瑜伽吧，对拉伸舒缓肌肉有好处啊~

朋友，我觉得你现在肩膀变粗了并不是因为肌肉多了
反而可能是因为你锻炼少了，脂肪长出来了，所以显得肩膀宽了。
一般来说等重量的脂肪和肌肉，脂肪的体积是肌肉的五倍
如果都是肌肉的话，会很瘦；恰恰是脂肪多才会显得肩膀宽。
肌肉越多，越胖是个误区。
我建议你参加体育锻炼，把肩部和手臂的脂肪练下去。
比如跑步、游泳什么的，都是很好的方式，然后就是多喝水
因为谁能够帮你加速脂肪消耗的速度！
加油吧，行动起来，祝你成功！

你太夸张了，为什么那么好的身材不要而要那种瘦小弱不禁风的身材呢？健康才是美，我就很喜欢健美点的身材，胖点也无所谓