这里有专业的心理医生吗？

抑郁症，一般中度抑郁症一下的都不建议药物治疗，因为这东西药物依赖性很强，想你说的那点反复还算轻的。然后医生又是给你净拣贵的药开。按你所说的情况，现在生理性的症状并不强，应该是可以通过自我调节解决的，只要不受什么大的伤害。我个人不建议你去看医生。

抑郁症人通常心不算开阔，之前你好了，并不能说明你遇事变得心宽，所以因自己给自己施加了很大的压力，身体承受不了就出现了症状。
这个大千世界里，没有哪个人没做过错事的，不是说错了就改，改了再犯，犯了再改，才叫千锤百炼嘛！意识到做错事，从中吸取经验，想法弥补，或用另一种方式弥补，以后注意就是了，没必要将已发生的事放在心上折磨自己，想想自己又不是杀了人，又不是抢了银行，就是真做了这样的坏事，只靠自己折磨自己也解决不了问题，不是吗？
遇事心宽些，不要给自己套枷锁，只有善待自己的人才会更好地善待别人，也才会被别人善待。轻松度过每一天，你会是灿烂阳光的，那个什么曾经的抑郁就好像从没在你的世界里出现过。
祝你开心！

我们的身体会反复得某种疾病，我们的心灵也不会总是有很强的力量来抵御外敌。
想一下，你去年感冒了一次，今年就不会感冒了吗？想不生病也有办法，那就是加强锻炼。可是如果仍然继续以往的生活方式，那么还是很容易感冒，对不对？
几年前有抑郁症，康复了，可是，这几年你没能继续关注心理成长，提高心理的力量，所以你的心灵又“感冒”了。
要完全康复就需要你像爱护身体一样爱护自己的心灵，像锻炼身体一样，提高心理力量。
抑郁症一般都有人格基础，就说某种看事情的方式导致了自己抑郁，这种看事情的方式在成年后难以改变，所以，抑郁症的复发率很高。

抑郁症有遗传性。看不出来你有抑郁症。

一切靠你的意志。。相信自己会完全康复的 不要有心理负担

但几个月前我做了一件错事，直到现在还是非常的后悔，总是忘不掉，每隔3到4天会想起这件事。每想到这件事的时候，会很厌恶自己，
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不仅是你，普通人陷入这种状态，也会出现不良状况，所以不用怀疑自己曾经的努力。

让你持续陷入负面情绪的是这件事，或许你需要去面对解决它，自己无法释怀时可以请心理