两颊长东西，吃维生B族有用吗？

应该多多少少是有效的.因为维生B这种维生素是美肌维生素.特别是对於面部出油.我的痘痘也快好了.可我没用过维生B族.我的同学去看医生.医生也开了这个.他也快好了.我现在在用的是日本的白兔牌的暗疮膏.妈妈买给我的.你可以用下.
那个暗疮膏100左右.18g的.少是少了点.不过很有用咧~！如果有痘印哦.简单的就是黄瓜切片敷脸15~20分那样就好.坚持几天就差不多了.还有就是要洗好脸.不要有泡泡留下.会堵塞毛孔的.建议先用温水洗差不多乾净后.再用冷水.这样毛孔就可以变小啦！！！还有！用啤酒洗脸也很赞哦！如果不要花那麼多钱.可以用盐，不过要坚持一两个星期.如果还有什麽问题.可以找我我咯.你可以留Q给我啊！

长痘痘有可能的原因 是微量元素缺乏 导致角化过度；

而你买维生素片基本没有用的 因为你不知道自己是怎么引起的
最多是补充下维生素

如果条件允许的话建议购买一些祛痘药妆产品，治疗的要快一些，现在药妆产品很多

如果豆豆不是太多只是偶尔张几颗
那你只是油脂分泌过多，分泌过多的皮脂和未及时清除的汗液、灰尘、病菌、螨虫等阻塞皮脂腺口；
局部炎症；
如果有大片如护理不好很容易留下疤痕、凹洞等后遗症。

我 偶尔熬夜吃了油腻的回的会冒出一两颗
我都都用一整套的曼秀雷敦的祛痘产品 比较温和不伤皮肤 有面膜 洗面奶 祛痘凝胶
还有要注意的是
1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
2、保持皮肤清洁。每晚一定要用洗面奶洗脸。然后涂保湿水。
3、保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活。
4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
5、多喝水、多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。

希望你早日好起来

维生素B族通常对皮炎患者有较大帮助，很多皮炎就因缺乏维生素B而引起。建议你最好去医院皮肤科看看，毕竟自己的诊断不一定对。