睡眠严重不足，反而每天兴奋怎么办

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/17 07:02:15

我连续十几天都没睡好了，有几天一点没睡着，有几天睡两三个小时，可是没有特别困的感觉，兴奋，后脑勺很腾疼，知道很严重，所以压力很大，问该怎么办呢

是不是工作压力大
条件允许的话请个长假回家休息一段时间
对你有帮助
我就是这样的

最快的办法是临时吃两颗舒乐安定（艾司唑仑片）补瞌睡。最主要的是要知道失眠的原因。是身体原因还是心理原因。从根本上解决失眠

注意放松自己