我想增肥！可是胃里的东西难消化！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/12 01:52:08

吃下去很容易肚子涨！而且中午吃两碗饭后！晚上基本上还是很涨！

试试用山楂、麦芽、蜜枣煲汤，开胃消气

想增肥，可以放开肚皮尽情享受美味佳肴了！！

少吃多餐，多吃体积小，营养价值高的东西，一次不要摄入过量的食物，容易引起消化不良，多做运动，游泳、爬山、打球都是不错的选择，消食有健身！