谁帮帮我啊 55 心理咨询

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 10:43:10
我从小说话结巴，当着家长的面还好。很正常，但是一跟别人说话我便不由自主的非常紧张。我会总想着我是个说话结巴的人，所以不敢说话。这已经成为一种病。改变了我本来就外向阳光和说话幽默的性格。我自尊心非常强，一说错话就很自卑与自责。我想为什么别的同学说话全不结巴偏偏降临到我的头上？我想说话，我想正常并流利的说话。但是我非常的恐惧。我害怕别人知道我说话结巴，我不想让别人嘲笑。可是老师偏偏选中了我我去上讲台上去演讲，说题目自选。我正不想再活下去呢。我好自卑，我知道我以上去就会说不出话。结结巴巴。那还不如让我死呢。5555555555555555555555555555
我要怎么办啊

首先你有点点自闭症

对不对

其次怎么纠正呢？

需要一个真心帮助你的现实世界的人

1，你说话的时候可以放慢速度~这样的好处是可以减少结巴~而且可以抑扬顿挫

2，在你每说完一句减少了结巴的时候~帮助你的人会给你鼓励和信心的

3，多多练习就会改变掉你这个坏毛病了

心里压力太大，去个没人的地方吼几声，或者大声的唱歌，没有这样的条件的话，先去洗个热水澡，缓和一下自己的情绪，再上台就好，谁上台都会紧张，其实你口吃，是因为你自己有心理障碍而已，不要太在意，而是自己平时要注意缓解一下自己紧绷的心情！

你首先要克服的是你的心里，你太在意了。
要放轻松，你在家长面前要是可以流畅的说话，证明你并不磕巴，所以你应该多和陌生人说话，不要怕被别人取笑。
你最大的敌人是你自己，一定要多和别人交流，慢慢的就会好了。

不要这么想嘛！结巴就结巴，只要尽量不要说错话就行了。结巴是能理解的。况且不结巴的人有时侯也会说错话。纠正过来就可以了。这没什么可自卑的。

唱歌就会好~

我以前也非常结巴 这个问题 困扰了我很多年 现在完全康复了 可以给你点建议 加我277985684